• Hayvan ve hayvansal gıda içeren her şeyi tüketmeyi tamamen reddeden sistemin adına vegan beslenme denilmektedir. Etin yanı sıra süt ve süt ürünlerini de tüketmeyen vegan bireyler vücudun alması gereken vitamin, protein ve mineraller gibi ek destekleri alternatif besinler tüketerek sağlamaktadır. Genellikle sebze, baklagil ve organik un çeşitlerini normal yemek rutinine muadil olarak kullanan vegan kişiler tüm bunlara ek olarak vegan beslenme düzeninde kuruyemiş tüketimine de önem vermelidirler.

    vegan, vegan beslenme, kuruyemiş, kuruyemişlerin önemi,
  • Aralık 24, 2021 Sağlıklı Beslenme

    Kaju ezmesi, sağlığınız için iyi olan doymamış yağlar, bitki bazlı proteinler ve çeşitli vitamin ve minerallerle doludur bununla birlikte diğer fıstık ezmelerine göre daha az yağ içermektedir.
     

    kaju, ezme, fıstık ezmesi, etkilekaju, ezme, fıstık ezmesi, etkiler
  • Aralık 24, 2021 Sağlıklı Beslenme

    Akşam yemeğinden sonra ya da sadece akşam kahvesi ile bir kaşık lezzetli tatlılardan veya bir avuç kurabiyeden hoşlanmayan birini bulmak neredeyse imkansız.

    tatlı, sekersiz, tarif, vegan, sağlık
  • Kasım 01, 2021

    Gıda gündeminin en önemli konularından biri haline gelen glütensiz beslenme sağlığına dikkat eden, glüten hassasiyeti yaşayan ve olumsuz etkilerinden korunmak isteyen kişiler için oldukça önemli. Piyasada satışa sunulan birçok ürünün içerisinde glüten bulunuyor.

    glutensiz, kahvaltı, sofra, fikir, menü
  • Kasım 01, 2021 Fındık Ezmesi Tarifler

    Günün her öğününde afiyetle tüketebileceğiniz harika bir şekersiz fındık ezmesi hazırlamaya ne dersiniz? Kahvaltı sofralarından tatlılara birçok lezzet ile karşımıza çıkan fındık ezmesini en sağlıklı şekilde tüketmek için harika bir tarif hazırladık!

    beslenme, sağlıklı beslenme, tarif, şekersiz, fındık, fındık ezmesi
Çerez Kullanımı

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.