• Mayıs 26, 2021

     

    Havaların ısınmasıyla beraber smoothie sezonu da açıldı diyebiliriz. Sabahları hızlı bir kahvaltı yapmak istiyorsanız, protein almak istiyorsanız ama canınız yumurta çekmiyorsa veya tatlı ihtiyacınızı gidermek istiyorsanız bu tarifimiz tam size göre.

     

    fıstık, tarif, kakao, ezme, fıstık esmesi, glutensiz, sağlıklı beslenme, smoothie
  • Nisan 30, 2021 Badem Ezmesi

    Badem dünyanın en popüler kuruyemişlerinden biridir. Oldukça besleyicidir ve sağlıklı yağlar, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir.

    badem, bademin faydaları nedir, vitamin, vitamin deposu
  • Mart 31, 2021 Sağlıklı Beslenme

    Kalsiyum vücudunuzda çok önemli bir rol oynar. Kemik oluşumu ve koruma yeteneği ile tanınır. Ancak bu mineral kas kasılması, kan basıncının düzenlenmesi, sinir iletimi ve kanın pıhtılaşması için de önemlidir. Referans Günlük Alım Miktarı (RDI) yetişkinler için günde 1.000 mg'dır.

    kalsiyum, vegan gıda, kalsiyum deposu, kalsiyum içeren vegan gıdalar,
  • Mart 10, 2021 Kaju Ezmesi

    Kaju fıstığı, Brezilya'ya özgü tropikal bir ağaç olan kaju ağacından elde edilen bir tohumdur, ancak şimdi dünyanın çeşitli sıcak iklimlerinde yetiştirilmektedir. Çoğu kuruyemiş gibi kaju fıstığı da genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur.

    kaju, kaju ezmesi, kajunun yararları,
  • Şubat 10, 2021 Fındık Ezmesi

    Fındık ezmesi ve muz, lezzet kombinasyonları söz konusu olduğunda herkesin favorisidir. Biz de bu fındık ezmesi ve muzlu smoothie tarifini toplam sadece 6 malzeme ile basit tuttuk. Hem pratik hem besleyici hem de kolay malzemelerle yapabileceğiniz bu tarifimizi denemek için okumaya devam edin.

    fındık ezmesi, fındık ezmeli tarifler,
Çerez Kullanımı

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.