Sağlıklı beslenmek zor, özellikle de her yerden birbirinden göz alıcı ancak bir o kadar da zararlı yiyecek ortaya çıkarken. Bu sebeple, eğer sağlıklı beslenme gibi bir amacınız varsa bunu online yaşamınıza da yansıtmalısınız. Rengarenk iştah açıcı sağlıklı lezzetler paylaşan hesaplar da sağlıklı beslenme tüyoları paylaşan hesaplar da sizin kullanabileceğiniz kaynaklar arasında. İşte sağlıklı beslenme isteğinizi arttıracak Instagram hesapları!
Dengeli beslenmek her zaman sağlıklı kalmanın anahtarı olmuştur. Avustralyalılar için üretilmiş olan bir beslenme düzeni olan Sağlıklı Beslenme Piramidi, bu dengeyi sağlamak için kullanabileceğiniz bir yöntemlerden biri. Biz de bu sebeple bu yazımızda bu piramidin ne olduğunu ve neler içerdiğini sizlerle buluşturmak istedik.
Aramızda “Ben sağlıklı beslenmek istemiyorum.” diyen var mı? Olmamalı da zaten. İstemeye istiyoruz ama hayata geçirmek o kadar kolay değil. Özellikle de her kafadan farklı bir sesin çıktığı, neyin iyi neyin kötü olduğuna karar vermenin zor olduğu günümüzde. Biz de en başa sarıp öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmenin ne olduğunu belirleyip birkaç öneri verelim dedik. İyi okumalar!
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.