Son yıllarda daha fazla kişi tarafından tercih edilen vegan beslenme birçok alt türe sahip olmaktadır. Bazı türlerinde hayvansal kaynaklı hiçbir gıda tüketilmez iken, bazı türlerinde ise hayvanlara zarar vermeden elde edilen gıdalar tüketilmektedir. Hangi alt türü uygulanırsa uygulansın tatlıdan vazgeçemeyenlerin imdadına ise vegan tatlı tarifleri yetişiyor. Bu tariflerin içinde geleneksel tatlıların revize halleri bulunabileceği gibi yeni lezzetlere sahip olan tatlılar da yer almaktadır.
Hayvan ve hayvansal gıda içeren her şeyi tüketmeyi tamamen reddeden sistemin adına vegan beslenme denilmektedir. Etin yanı sıra süt ve süt ürünlerini de tüketmeyen vegan bireyler vücudun alması gereken vitamin, protein ve mineraller gibi ek destekleri alternatif besinler tüketerek sağlamaktadır. Genellikle sebze, baklagil ve organik un çeşitlerini normal yemek rutinine muadil olarak kullanan vegan kişiler tüm bunlara ek olarak vegan beslenme düzeninde kuruyemiş tüketimine de önem vermelidirler.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanılmasını tercih etmezseniz tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.